【フェンネル（ホール）】　Online Shop Rishece＜Rishece〜リシェス〜＞

お口をスッキリさっぱりしてくれる

フェンネルは、様々な料理にスパイスとして使用されています。このハーブを最初に使われたといわれるイタリアでは、パンに風味をつけるのに使用したとも。特に魚の臭いを消してくれる作用もあるので、匂いが気になる食事の後などにはもってこいです。そして女性には嬉しいダイエットティーとも呼ばれていて、体内の余分な水分を排出してくれたり、便秘を解消してお腹に溜まったガスを出してくれる利尿作用があるのです。いうなればデトックス（解毒作用）ですね！スパイシーな香りや飲み口も食欲を抑えてくれることもあることからも、「ダイエットにならフェンネル｣と言わしめる所以でもあるのでしょうね。むくみが気になる人には、フェンネルをしっかり飲んで体のいらない水分を排出してみてください。妊娠中には控えた方がよいですが、授乳中には母乳の出を良くしてくれるハーブとして知られています。